Vous n’avez pas de mixeur ou le vôtre est cassé ? À base de fruits frais ou congelés généralement additionnés de yogourt, lait ou jus et de glace, il suffit de mélanger le tout et pour obtenir un jus onctueux et très rafraîchissant!

Bien, maintenant passons aux choses sérieuses… Découvrez la recette smoothie pour maigrir qui vous convient : Action ! Les recettes de Camille 26,188 views. banane; smoothie fruits rouges sans lait. ... on vous partage nos trois recettes de smoothies préférées. Côté recettes, vous avez l’embarras du choix ! Simple à réaliser, il vous suffira d'un appareil à smoothie style blender ou mixeur. 1. #1. Nos 3 meilleures recettes de smoothies. Connaissez-vous ces boissons? Pour tous les fans du petit-déjeuner, voici les 8 meilleures recettes de smoothies de tous les temps. À base de mûres, cette boisson est idéale pour une pause goûter, de plus, ce fruit hydrate et agit comme un anti-inflammatoire. Via Marmiton.org. Les smoothies aux fruits rouges ou aux framboises et à la banane sont un vrai délice. La recette suivants va vous aider à brûler les graisses en début de journée. Pas de panique, tout autre ustensile de cuisine, électrique ou manuel fera l’affaire. Smoothie protéiné : on en entend de plus en plus parler, mais comment en préparer ? Pour exécuter la recette de smoothie choisie, veuillez vous servir d’un mélangeur, d’un blender ou d’un robot mixeur.

Pelez l’ananas puis coupez-le en morceaux.
3:14. Recette smoothie minceur. Ces smoothies anti-cellulite sont parfaits pour vos petits déjeuners ou vos collations. Fondez pour cette recette gourmande de smoothie glacé. Pourquoi cuisiner au blender? J'ai utilisé du lait de vache mais on peut le remplacer par du lait de soja ou même de coco par exemple, pour une version végétalienne. Découvrez nos meilleures recettes de smoothies pour petit déjeuner, collation ou dessert santé. Ce smoothie est frais, saisonnier… et vous aide à brûler du gras! Pour ce smoothie j'ai allié la fraise et la banane et même pas besoin d'ajouter de sucre car les fruits le sont déjà naturellement ;-) on ajoute un peu de lait pour avoir une bonne consistance et ça suffit ! Le smoothie à la courgette est idéal avant ou après l’entraînement, car … Voici les recettes faciles et rapide de smoothies pour garder la ligne. Pour faire un smoothie au mixeur, là aussi c'est un jeu d'enfant : on verse tout dans le réceptacle et on mixe. Mais on peut vite se lasser de mélanger les mêmes ingrédients dans son mixeur, alors voici de quoi ravir vos papilles et titiller vos muscles : de délicieuses recettes de smoothies protéinés pour accompagner vos entrainements de musculation. Néanmoins, il existe certaines recettes minceur très rapide à préparer et qui vous permettront de garder la ligne et rester en pleine forme toute l’année !.

Puis, coupez-les en dés. Recette smoothies simple et rapide | Les recettes de Camille - Duration: 3:14. Prenez des notes puisque ce peut être une option pour nourrir votre enfant. La cannelle est un ingrédient particulièrement intéressant pour perdre du poids. Mais on peut vite se lasser de mélanger les mêmes ingrédients dans son mixeur, alors voici de quoi ravir vos papilles et titiller vos muscles : de délicieuses recettes de smoothies protéinés pour accompagner vos entrainements de musculation. Pour changer du smoothie aux fruits, on peut aussi opter pour un smoothie version salé, avec cette rafraichissante recette de smoothie courgette.
Découvrez ici 4 recettes de smoothies au chocolat, des en-cas parfaits à tout moment de la journée, bien qu'on en consomme généralement à l'heure du goûter ou pendant les fêtes.Toutefois, si vous souhaitez ajouter du chocolat à votre smoothie, vous le rendrez plus sucré, ce qui peut être utile en période de stress, d'abattement ou de tristesse et vous redonne le sourire et le moral.


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