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L’autohypnose pourrait se définir simplement comme une capacité ou une compétence développée chez une personne qui lui permet d’entrer par elle-même, de façon autonome dans un état de transe hypnotique . Consulter la librairie . Il faut souvent plusieurs séances pour sortir d’une addiction. Si d’un point de vue purement technique il ne s’agit pas d’une auto-hypnose vraie, puisque c’est la voix du thérapeute enregistrée qui induit l’état hypnotique, du point de vue pratique le sujet éprouve l’hypnose par lui-même sans avoir besoin du secours d’un tiers. Auto hypnose anxiete ou moins déjà là. 40 %. La sensibilité à la suggestion et aux métaphores s'y trouve grandement amplifiée. La technique d’autohypnose facilite l’émergence d’un état d’esprit permettant d’approfondir le contact avec soi-même et d’entrer en pleine conscience. Ce module préparatoire est réservé aux personnes qui s’inscrivent à la formation de Praticien en hypnose spirituelle de régression. 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